Riia Ervasti, äitiys- ja vauvavyöhyketerapeutti

Olen Riia Ervasti, äitiys- ja vauvavyöhyketerapeutti, raskausjoogaohjaaja, WHO:n imetysohjaaja, äänimaljahoitaja sekä varhaiskasvatuksen ammattilainen. Olen myös ennen kaikkea äiti yhdelle lapselle sekä puoliso. 

Perheiden ja vanhempien hyvinvointi on ollut vahvasti lähellä sydäntäni jo vuosia. Oma raskausaikani ja vauvavuoden aikana kohtaamani haasteet johdattivat minut aikoinaan vyöhyketerapian pariin ja lopulta tämän työn äärelle. 

Raskaus, vauvan syntymä ja vanhemmuuden ensimmäiset vuodet ovat ainutlaatuista aikaa. Näissä hetkissä pienelläkin tuella voi olla suuri merkitys koko perheen hyvinvoinnille.Minulle on tärkeää kohdata jokainen ihminen kokonaisuutena ja nähdä jokainen perhe omana itsenään. Vauvan ja vanhemman hyvinvointi kulkevat usein käsi kädessä – kun vauvan olo helpottuu, helpottuu yleensä myös vanhempien olo. Ja toisaalta vanhemman voidessa hyvin, heijastuu se myös vauvaan.

Vastaanotolleni saat tulla sellaisena kuin olet, siinä hetkessä ja elämäntilanteessa, jossa juuri nyt olet. Haluan luoda kiireettömän ja rauhallisen hetken, jossa saat pysähtyä, hengähtää ja tulla kohdatuksi.

Palveluni Kätilökulmassa

Vyöhyketerapia

Vyöhyketerapia on lempeä ja rentouttava hoitomuoto, jossa käsitellään koko kehoa päästä varpaisiin. Hoidossa huomioidaan aina kokonaisuus ja senhetkinen tilanne, ja se tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, rentoutua ja voimaantua.

Äitiysvyöhyketerapia sopii jo silloin, kun raskaus on vielä toiveissa, raskauden eri vaiheisiin kuin synnytyksen jälkeiseen aikaan. Vyöhyketerapialla voidaan esimerkiksi tukea hermoston rauhoittumista sekä helpottaa kehon jännitys- ja kiputiloja, turvotusta, ruoansulatusvaivoja, stressiä ja univaikeuksia

Raskausjoogaohjaajan osaamiseni kulkee luontevasti mukana myös äitiysvyöhyketerapiassa. Hoidon yhteydessä voimme yhdessä löytää yksilöllisiä keinoja raskausajan hyvinvoinnin tueksi ja synnytykseen valmistautumiseen

Suosittelen mahdollisuuksien mukaan tulemaan raskausajan vyöhyketerapiaan jo ennen synnytyksen käynnistyshoitoa. Raskauden aikana kehoon voi kertyä monenlaista fyysistä ja psyykkistä kuormitusta sekä jännityksiä. Kun kehoa ja hermostoa on mahdollista rauhoittaa ja rentouttaa jo etukäteen, voidaan käynnistyshoidossa keskittyä paremmin itse hoitoon.

Synnytyksen käynnistyshoitoon olet tervetullut rv 39+0 alkaen tai rv 38+0 alkaen, jos tiedossa on lääkkeellinen käynnistys. Hoidossa hyödynnetään vyöhyketerapiaa ja akupisteiden käsittelyä. Hoidon aikana korviin voidaan laittaa korvakuulat, jotka kiinnitetään kohdun ja lantion heijasteisiin.

Vaikka hoidon nimi on synnytyksen käynnistyshoito, en voi luvata, että synnytys käynnistyy hoidon jälkeen. Synnytyksen käynnistymiseen vaikuttavat monet tekijät. Sen sijaan voin luvata, että hoito on rauhoittava ja hyvin rentouttava ja tarjoaa ihanan pysähtymishetken ennen synnytystä. 

Synnytyksen jälkeen vyöhyketerapia tarjoaa hetken omaa aikaa ja vanhemman huolenpitoa. Postpartum-aikana vaihtoehtona on vyöhyketerapian lisäksi myös syvärentouttava stressiniska-hoito, jossa yhdistän klassisen hieronnan otteita, vyöhyketerapiaa, imukuppeja ja guashaa. Hoito sopii erityisesti vauvan kantamisesta ja syöttämisestä syntyneisiin ylävartalon jännityksiin.

Vauvavyöhyketerapia toteutetaan aina vauvan ehdoilla ja kiireettömästi. Hoitoon hakeudutaan esimerkiksi itkuisuuden ja levottomuuden, unihaasteiden, vatsavaivojen, runsaan pulauttelun, refluksioireiden, kehon jännitystilojen tai koliikkioireiden vuoksi. Jokaisen käynnin yhteydessä saatte myös kirjalliset kotihoito-ohjeet. Jo yhdestä vauvavyöhyketerapiakerrasta voi olla apua, mutta usein pidempikestoiseen tukeen päästään useamman hoitokerran avulla. Hoitokertojen määrä ja tiheys suunnitellaan aina vauvan ja perheen tarpeiden mukaan. 

Milloin vyöhyketerapia ei sovi vauvalle?

• Kuume ja tulehdustilat

• vauvalle on meneillään antibioottikuuri

• rokotuksen jälkeen suositellaan 14vrk taukoa

• jos vauvan kehossa on vierasesineitä, hoito voidaan toteuttaa osittain

Jos oma tai vauvan terveydentila mietityttää, kysythän ennen hoitoon hakeutumista asiasta terveydenhuollon ammattilaiselta.

Palvelut suomeksi ja englanniksi.

Riia Ervasti / Mama&Kuutti
www.mamajakuutti.fi
Instagram/tiktok @mamajakuutti

mamajakuutti@gmail.com

Hinnasto

Vauvavyöhyketerapia

• ensimmäinen käynti 75 min 72 €

• jatkokäynti 60 min 62 €

• kolmen kerran hoitojakso 179 € (ensimmäinen käynti 75 min, jatkokäynnit 60 min)

Sisältää alkuhaastattelun, yksilöllisen vyöhyketerapiahoidon ja kotihoito-ohjeet.

Raskausajan vyöhyketerapia

• ensikäynti 90 min 87 €

• jatkokäynti 60 min 62€ tai 90 min 87€

Sisältää alkuhaastattelun, yksilöllisen vyöhyketerapiahoidon ja doulan vinkit raskausaikaan ja synnytykseen.

Synnytyksen käynnistyshoito vyöhyketerapialla

• ensikäynti 90 min 97€

• jatkokäynnit 45 min 64€, 60 min 72€, 90 min 97€

Sisältää alkuhaastattelun, yksilöllisen vyöhyketerapiahoidon, korvakuulien laittamisen, joita voi painella kotona, sekä doulan vinkit synnytyksen spontaanin käynnistymisen tukemiseksi.

Postpartumhoito

• ensikäynti 90 min 89€

• jatkokäynti 60 min 62€, 90 min 89€

Sisältää alkuhaastattelun ja yksilöllisen vyöhyketerapiahoidon.

Syvärentouttava stressiniska-hoito yläkehon kireyksiin. 

Hoidossa käsitellään selkä, niska, kallonpohja, pää, kasvot ja rintakehän yläosa yhdistellen klassisen hieronnan otteita, vyöhyketerapiaa ja akupainantaa. Imukuppeja voidaan käyttää hoidon tehostamiseksi asiakkaan toiveiden mukaan.

Vyöhyketerapia

• ensikäynti 90 min 89€

• jatkokäynnit 60 min 62€

Sisältää alkuhaastattelun ja yksilöllisen vyöhyketerapiahoidon.

Lapsen vyöhyketerapia (2-12 vuotta)

• ensimmäinen käynti 75 minuuttia 72 €

• jatkokäynti 60 min 62 €

• kolmen kerran hoitojakso 179€ (ensimmäinen käynti 75 min, jatkokäynnit 60min)

Sisältää alkuhaastattelun ja hoidon sekä vyöhyketerapiavinkkejä kotiin